银屑病是一种常见的慢性皮肤病，具有反复发作、难以治愈等特点。在日常生活中，很容易出现加重的情况，对于患者来说，加重后的银屑病会带来更多的不便与痛苦。因此，在预防和控制银屑病加重方面需要注意以下几点。
首先，平常要保持良好卫生习惯。银屑病患者皮肤外层易沉积各种细菌，因此在日常生活中应多注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免因汗水引起的感染和潮湿刺激，可以经常洗澡或沐浴。同时也不能使用过于刺激的化妆品和洗涤用品。
其次，饮食方面也需要注意。银屑病患者需要注意控制饮食，避免摄入大量的甜食、脂肪和油腻食品，同时适当增加蔬菜、水果、高蛋白食物以及富含维生素和矿物质的食品摄入。饮食方面的改变，能够加快身体排毒功能，减轻银屑病发作时的痛苦和不适。
最后，合理调节情绪也非常重要。自我调节防止长期处在精神压力过大的状态下，可以采取一些心理调节方法，如音乐疗法、阅读或运动等，利用这些方式来缓解压力与紧张情绪，帮助患者放松身体和心情，有利于控制银屑病病情。
总之，银屑病的加重对于患者来说是一件很困扰的事情。通过保持良好卫生习惯、注意饮食、合理调节情绪等，都能够有效预防和控制银屑病加重，减轻痛苦和不适，让患者的生活质量得到提升。同时也需要患者在平常的生活中多与医生沟通，按照指导的方式进行治疗，做好皮肤护理，更好地控制病情。
